Gå til sideindhold

Yoga

Vi skal lave de klassiske yogastillinger, hvor I lærer at bruge åndedrættet til at skabe ro og balance i sindet. Der vil blive lagt vægt på yogaøvelsernes udførelse, makkerøvelser og afspænding. Yoga er både for piger og drenge.

 

Indslag og temaer i undervisningen spænder vidt, og kan være alt fra:

 

-Balanceøvelser og koncentration

-Yoga sekvenser mod stress, migræne, ondt i ryggen

-Smidighed og udstrækning

-Cirkus yoga (flyvende yoga – acro & thai massage)

-Yogahistorier – myter

-Dybe og lange afspændinger & guidede visualiseringer

-Yoga efter årstiderne

Yoga
Info
#1.069
Man. 17:00-18:30
Startdato
16. september 2024.
Slutdato
9. december 2024.
12 undervisningsgange
Aldersgruppe
13-17 år
Klassetrin
Fra og med 7. kl.
Maks. elever
20
Tilmelding fra
12.08.2024 kl. 16:00
Tilmeldingsstatus
Ikke åbent for tilmelding

Mødetider
Vis
Tilføj til kalender Tilføj til kalender
Placering

Frederiksberg Ungdomsskole
placeholder placeholder
Sønderjyllands alle 4
2000 Frederiksberg


Senest opdateret 12.06.2024 13:03 af HAVO
Apricore logo