Crossfit - Skolen på Nyelandsvej

Mere information

Stop alt den sammenligning med andre og start med at udfordre dig selv!
Cross-træningens formål er, at du udvikler din styrke, kondition og smidighed ved at have det sjovt i leg og træning.
Undervisningen foregår én gang om ugen. En undervisnings-gang består af en opvarmning, teknisk gennemgang af dagens øvelser, en WOD (workout of the day) og evt. en finisher. Afslutningsvis noterer du dine resultater på holdtavlen for at skabe konkurrence og motivation.

Pay-off: Udbyttet er, at træningen gør dig glad, skadeforebygger, samt udfordrer dig. Du vil blive bevidst om din krops potentiale og overrasket over hvad du formår med den rette træning og motivation fra de andre team members på holdet.

Tilmeld dig nu
Praktiske oplysninger
Lærer Frederik Kongebro, Cecilie Eske Hansen, Rasmus Gerup Petersen,
Ledige pladser Der er 1 ledige pladser
Pris Det er gratis at deltage
Andre muligheder
Dato, tid og sted